Kakšni so stranski učinki sibirskega ginsenga?
Kakšni so stranski učinki sibirskega ginsenga?

Video: Kakšni so stranski učinki sibirskega ginsenga?

Video: Kakšni so stranski učinki sibirskega ginsenga?
Video: 10-Минут Назад! У..ены более сотни о..нтов и десятки единиц те...ки ВСУ н..сли урон врагу на Д...ссе 2024, November
Anonim

Manj pogosti učinki vključujejo glavobol, vznemirjenost, želodčne težave, menstrualne težave (npr. nenavadne krvavitve iz nožnice), bolečine v dojkah in omotico. Lahko se pojavi tudi zvišanje ali znižanje krvnega tlaka. Sibirski ginseng lahko povzroči tudi zaspanost , živčnost ali spremembe razpoloženja.

Preprosto tako, kakšne so prednosti sibirskega ginsenga?

Poleg tega, da se uporablja kot adaptogen, Sibirski ginseng se uporablja pri boleznih srca in krvnih žil, kot so visok krvni tlak, nizek krvni tlak, otrdelost arterij (ateroskleroza) in revmatične bolezni srca.

Lahko se tudi vprašate, kako dolgo morate jemati sibirski ginseng? Za kronična stanja, kot sta utrujenost ali stres, Sibirski ginseng lahko jemati 3 mesece, nato 3 do 4 tedne odmora. NAREDI NE vzemite sibirski ginseng brez zdravniškega nadzora.

Poleg tega, koliko sibirskega ginsenga naj vzamem na dan?

Na splošno priporočamo 100 do 200 mg Sibirski ginseng trikrat dan.

Za kaj se uporablja eleuthero?

Nekateri ljudje uporabljajo eleuthero izboljšati atletsko zmogljivost in sposobnost opravljanja dela. Uporabljajo ga tudi za zdravljenje težav s spanjem (nespečnost) in simptomov okužb, ki jih povzroča herpes simplex tipa 2. Prav tako je navajen krepijo imunski sistem, preprečujejo prehlad in povečujejo apetit.

Priporočena: