Kaj je Mudra, razloži kateri koli dve mudri?

2024 Avtor: Edward Hancock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:36

Mudra pomeni "pečat" ali "zapiranje" v sanskrtu. Te kretnje uporabljamo večinoma v meditaciji ali v praksi pranajame za usmerjanje the pretok energije v notranjosti the telo z uporabo the roke. Torej, ko položimo roke v jogo mudre , spodbujamo različna področja the možgane in ustvarijo poseben energijski krog the telo.

Kasneje se lahko vprašamo tudi, kaj je Mudra in vrste Mudre?

Preprosto povedano, a Mudra je kretnja roke, ki usmerja pretok energije do določenih predelov možganov. Veliko jih je vrste mudre zasnovan tako, da prinese drugačen ugodnosti, odvisno od tega, kaj konkretno potrebujemo. Izvajajo se v povezavi z dihanjem, da se poveča pretok prane v telesu.

Poleg tega, koliko vrst Mudre obstaja? 30 Vrste O jogi Mudre & Njihov pomen za zdravje. Naše telo je mini svet, sestavljen iz petih elementov - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi in Jala.

Prav tako je treba vedeti, kaj je Mudra pojasniti?

Mudra pomeni »pečat«, »gesta« ali »oznaka«. joga mudre so simbolične kretnje, ki se pogosto izvajajo z rokami in prsti. Olajšajo pretok energije v subtilnem telesu in izboljšajo potovanje v notranjost. Raziščite mudre korak za korakom in v svojo prakso dodajte nekaj novega.

Kaj je Akash Mudra?

Akash je sanskrtska beseda in pomeni 'Pogled' ali 'Prepoznaj'. Mudra pomeni kretnja rok. Akash mudra je gesta pogleda. Akash Mudra poveča element prostora v telesu. Ta meditacija mudre uporablja za boljše zdravljenje telesa in duha.