Kazalo:

Kako umirite citate?
Kako umirite citate?

Video: Kako umirite citate?

Video: Kako umirite citate?
Video: Эйдельман – как устроена диктатура / вДудь 2024, November
Anonim

Ohranite mirne besede in citate

  1. Ostani miren , miren, vedno poveljujoč sebe .
  2. Umirjen um prinaša notranjo moč in samozavest, zato je to zelo pomembno za dobro zdravje.
  3. Ni vam treba nadzorovati svojih misli.

Ob upoštevanju tega, kako nekoga pomiriti s citati?

Citati za umiritev

  1. Za odstranitev stresa iz svojega življenja je potrebno več kot samo molitev.
  2. Meditacija mi pomaga, da se umirim.
  3. Življenje hitro teče.
  4. Po mojih izkušnjah je z dekleti vse čudovito do približno 16.
  5. Ko pride vsa ta slava, je kot da bi te zadel velikanski val.

Lahko se tudi vprašate, kaj vas pomiri, ko ste jezni? Dihajte. »Dihanje je številka ena in najučinkovitejša tehnika za zmanjšanje jeza in tesnobo hitro, «pravi Scott Dehorty, LCSW-C, iz Delphi Behavioral Health. Zato traja dolgo, globoko pomirjujoč vdih prekine to zanko in vam pomaga, da se umirite . tam so različne dihalne tehnike v pomoč pomiri se.

Podobno se lahko vprašate, kako lajšate stresne citate?

20 citatov o obvladovanju stresa

  1. »Eden najboljših nasvetov, ki sem jih kdaj dobil, je bil mojster konj.
  2. "Ne ubija nas stres, temveč naša reakcija nanj."
  3. »Ne gre za dnevno povečanje, ampak za dnevno zmanjšanje.
  4. "Največje orožje proti stresu je naša sposobnost, da izbiramo eno misel pred drugo."
  5. "Življenje je več kot povečanje njegove hitrosti."

Kako pomiriti svojo ljubezen?

Za pomiri se , govoriti z sebe in povej sebe da ti ljubite se in panika zaradi nekoga drugega jih bo odrinila stran. Uživajte v vsem, kar imate. Morda boste potrebovali nekaj fizičnih in meditativnih vaj, toda v nekaj dneh boste občutili rezultate.

Priporočena: