Kazalo:

Kako naj se moja žena sprosti?
Kako naj se moja žena sprosti?

Video: Kako naj se moja žena sprosti?

Video: Kako naj se moja žena sprosti?
Video: Откровения. Массажист (16 серия) 2024, December
Anonim

7 načinov, kako pomagati svojemu tesnobnemu zakoncu, da se sprosti

  1. Objem in ljubkovanje. 5 minut crkljanja lahko naredi čudeže za tesnobno telo.
  2. Sporočilo.
  3. Improviziran datum.
  4. Očistite kuhinjo, operite avto …
  5. Dajte jim čas za vadbo.
  6. Prinesi jim majhno darilo, samo da jim poveš, da misliš nanje, ko si narazen.
  7. Molite z njimi in jih ljubite tako, kot jih je ustvaril Bog.

Poleg tega, kako pomagate svoji ženi, ko je pod stresom?

Kako si lahko pari pomagajo znebiti stresa in izboljšati svoj odnos

  1. Prepoznajte simptome stresa.
  2. Približajte se partnerju.
  3. Poslušaj.
  4. Udobje na prvem mestu.
  5. Bodite aktivni skupaj.
  6. Ustvarite seznam ritualov za zmanjšanje stresa.
  7. Preverite temperaturo stresa.
  8. Vprašajte svojega partnerja, kaj lahko storite.

Drugič, kako obvladujete stres v zakonu? 11 načinov, kako stres ne bo škodoval vašemu zakonu

  1. Preden se poročite, rešite pomembne stvari (v obsegu, v katerem lahko).
  2. Če imate težave pri obvladovanju stresa, se poročite z nekom, ki je manj prizadet.
  3. Vedite, da vaše delo vpliva na vaš zakon.
  4. Imeti načrt.
  5. Ponovno ocenite načrt.
  6. Tudi če mislite, da delate vse v redu, ponovno ocenite načrt.

Kako potem nekoga sprostiti?

Sprostitev uma

  1. Počasi in globoko vdihnite. Ali pa poskusite druge dihalne vaje za sprostitev.
  2. Namočite se v topli kopeli.
  3. Poslušajte pomirjujočo glasbo.
  4. Vadite zavestno meditacijo. Cilj čuječne meditacije je osredotočiti vašo pozornost na stvari, ki se dogajajo prav zdaj v sedanjem trenutku.
  5. piši.
  6. Uporabite vodene slike.

Kako živite z nesrečnim zakoncem?

Kako pomagati nesrečnemu možu in izboljšati svoj odnos

  1. Sprejmite, da svojega moža ne morete osrečiti.
  2. Izogibajte se temu, da svojemu možu poveste, zakaj je nesrečen.
  3. Bodite mirni in dajte svojemu možu prostor.
  4. Poiščite ravnovesje med prostornostjo in podporo.
  5. Preživite čas za svoj lastni "količnik sreče"
  6. Vprašajte svojega nesrečnega moža, kako lahko pomagate.

Priporočena: