Kazalo:

Kako lahko svojega malčka spodbudim k jesti?
Kako lahko svojega malčka spodbudim k jesti?

Video: Kako lahko svojega malčka spodbudim k jesti?

Video: Kako lahko svojega malčka spodbudim k jesti?
Video: СУПЕР БЕЛЫЕ БОРОВЫЕ ГРИБЫ. Мега сбор грибов. ЧУДО-ЛЕС С БОРОВИКАМИ! Белые грибы 2020. Грибы 2020. 2024, December
Anonim

15 načinov, kako svoje otroke spodbuditi k boljšemu prehranjevanju

  1. Naredite urnik. Otroci moram jesti vsake tri do štiri ure: trije obroki, dva prigrizka in veliko tekočine.
  2. Načrtujte večerje.
  3. Ne postanite kuhar na kratko.
  4. Ugrizni se v jezik.
  5. Nova živila uvajajte počasi.
  6. Potopite ga.
  7. Naj štejejo jutra.
  8. Popijte sojo.

Vprašali so vas tudi, kaj naredite, ko vaš malček noče jesti?

Zdrave prehranjevalne navade

  1. Postrezite pravo količino. Otroku ponudite 1 žlico vsake hrane za vsako leto starosti.
  2. Bodi potrpežljiv. Večkrat ponudite novo hrano.
  3. Naj vaš otrok pomaga. Naj izbere hrano v trgovini.
  4. Naj bodo stvari zabavne.
  5. Ponudite izbire.
  6. Zmešajte novo s starim.
  7. Naj se potopijo.
  8. Bodite dober zgled.

kako naj svojega mučnega malčka pripravim do jesti? Nasveti za spopadanje z izbirčnimi mladimi jedci

  1. Jejte svoje obroke skupaj kot družina, če je mogoče.
  2. Dajte majhne porcije in pohvalite otroka, da je jedel, tudi če mu le malo uspe.
  3. Če vaš otrok zavrača hrano, ga ne silite, da bi jedel.
  4. Vaš otrok je morda počasen, zato bodite potrpežljivi.
  5. Ne dajajte preveč prigrizkov med obroki.

Sprašujejo se tudi, ali je normalno, da malček noče jesti?

To je običajno za malčki do jesti samo v zelo majhnih količinah, da bi bili mučni glede tega, kaj so jesti in do zavrniti jesti nasploh. Za to je nekaj razlogov: Malčki Apetiti se nenehno spreminjajo zaradi pospeška rasti in sprememb v aktivnosti. Malčki ne rastejo tako hitro kot dojenčki, zato potrebujejo manj hrane.

Kako naj svojega malčka pripravim do zelenjave?

19 načinov, kako otroke spodbuditi, da jedo (in ljubijo) več zelenjave

  1. Zelenjavo vmešajte v svoje najljubše obroke.
  2. Še naprej uvajajte (in ponovno uvajajte) zelenjavo.
  3. Sprememba predstavitve je lahko zelo pomembna.
  4. Videz je pomemben.
  5. Še naprej poskušajte!
  6. Naj bo zabavno.
  7. Naj bo uživanje zelenjave bolj interaktivno.
  8. V svojo najljubšo jed vključite več zelenjave.

Priporočena: