Kazalo:

Kako vadite aparigraho?
Kako vadite aparigraho?

Video: Kako vadite aparigraho?

Video: Kako vadite aparigraho?
Video: НЕ ВЗДУМАЙ снимать аккумулятор с машины. Делай это ПРАВИЛЬНО ! 2024, November
Anonim

Ti nasveti vam lahko pomagajo izvajati načelo neposesivnosti

  1. Naj gre. Lastnine zavzamejo prostor in energijo - tako v vaši glavi kot v vašem domu.
  2. Dihajte. Ko smo pod stresom, ponavadi zadržimo dih.
  3. Vadite Samooskrba.
  4. Bodi pozitiven.
  5. Oprosti.
  6. Vadite .
  7. Bodite radodarni.

Ustrezno temu, kaj pomeni Aparigraha?

???????) je vrlina neposesivnosti, neoprijemljivosti ali nepohlepnosti. Aparigrah je nasprotje parigrah in se nanaša na ohranjanje želje po posesti na tisto, kar je potrebno ali pomembno, odvisno od človekove življenjske stopnje in konteksta.

Prav tako, kako vadite Asteyo? Tukaj je nekaj misli o kako vaditi Asteyo -- nekraja časa drugih -- pri vašem delu in komunikaciji. Pišite kratka, jedrnata in elegantna e-poštna sporočila. Večina zaposlenih strokovnjakov prejme več kot 100 e-poštnih sporočil na dan. Če boste dodali v čakalno vrsto, poskušajte biti natančni.

Prav tako, kako lahko vadim Saucha?

5 preprostih načinov za vadbo saucha:

  1. Razmetanje: začnite s pospravljanjem in organiziranjem mize pri delu, nato pa poskusite razčistiti celotno hišo.
  2. Jejte čisto: poglejte, kaj vnašate v svoje telo in na jedilnik vnesite čista in hranljiva živila.
  3. Na blazini: naredite ritual čiščenja blazine po vsaki vadbi asan.

Kaj je nenavezanost v jogi?

Ne - Priponka je premišljena praksa opuščanja in premikanja naprej. Včasih pa nihalo zaniha predaleč v drugo smer. joga je in vedno je šlo za ravnovesje. Dobra stran ravnovesja je vadba ne - Priponka nas ohranja prisotne in hvaležne.

Priporočena: