Kazalo:
Video: Kako opravite Acft?
2024 Avtor: Edward Hancock | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:36
Da bi opravili test z minimalno oceno ACFT, morajo vojaki:
- mrtvo dviganje 140 lbs? za 3 ponovitve.
- stoječa moč vrzi 10 lbs žogo 4,5 metra.
- izvedite 10 sklec s sproščanjem rok.
- dokončajte sprint-drag-carry v 3 minutah.
- naredite 1 zategovanje nog.
- teči 2 milji v manj kot 21:00.
Poleg tega, kakšen je dober rezultat na Acft?
The povprečna ocena ACT je 20.8. Če ste dosegel 21, potem si dosegel več kot 50 % testiranih. To je lepo dobro , odvisno od vašega referenčnega okvira. Številka 24 vas uvršča na 74. percentil – bolje kot ¾ tistih, ki so opravili test!
Drugič, kdo lahko oceni Acft? The ACFT lahko biti razporejen na skupine vojakov v razponu od enega do 120 na preskusno sejo, odvisno od števila pasov (opreme) in razredniki . Četa 120 vojakov lahko preizkusiti v nekaj več kot dveh urah z uporabo 16 pasov opreme.
Na ta način, kaj se zgodi, če Acft ne uspe?
Edina stvar, ki ne uspe težje od ACFT ali so ga vojaki prisiljeni vzeti. Glede na številke je osupljivih 36 % vojakov na splošno ni uspelo test, s 64 % uspešno. Ko ti razčlenite po spolu, je opravilo 70 % moških.
Kako opravite nov izpit za vojaški PT?
Vključuje šest dogodkov in ga je treba dokončati v 50 minutah v naslednjem vrstnem redu:
- Mrtvo dviganje med 120 in 420 funti (večja teža pomeni boljši rezultat).
- Počivaj dve minuti.
- Močni met stoje.
- Počivaj dve minuti.
- Sklece za sprostitev rok.
- Počivaj dve minuti.
- Sprint-drag-carry.
- Počivaj dve minuti.
Priporočena:
Kako opravite MCQS test?
Splošne strategije Napišite vprašanja skozi celoten semester. Učencem naročite, naj izberejo »najboljši odgovor« in ne »pravilen odgovor«. Uporabite znani jezik. Izogibajte se dajanju besednih povezav na podlagi debla v ključu. Izogibajte se trikovnim vprašanjem. Izogibajte se negativnim besedam
Kako opravite zdravstveni in varnostni test?
Tukaj je 10 močnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri tem izpitu. Vadite skozi poskusne izpite. Poskrbite za ustrezno pripravo. Investirajte v materiale CSCS. Oglejte si video o postavitvi. Premagajte zapletena vprašanja. Pogovorite se z ljudmi, ki so že opravili izpit. Pojdi zgodaj na izpit. Sestavite načrt
Kako opravite zmenek?
Možnosti napisov NE načrtujte zmenka, v katerem ne boste uživali. Cilj zmenka je vzajemna zabava. Ugasni svoj prekleti telefon. Vem. Ne izbirajte samo večerje. NE vzemite s seboj svojega najboljšega prijatelja. NA zmenek zapustite hišo. NAREDITE nekaj neumnega ali otročjega. NE zapravljajte denarja zaradi porabe denarja
Kako opravite izpit Cubiks?
Spodaj je nekaj nasvetov za pripravo: Opravite vadbene teste. Najboljši način za zagotovitev, da boste opravili preizkus Cubiks, je, da se seznanite z vprašanji in pritiski pred dnevom testiranja. Upoštevajte čas. Časovne omejitve so zasnovane tako, da vas izzivajo. Ne moti. Bodi pošten. Preberite navodila
Kako opravite test na talasemijo minor?
Diagnoza. Zdravniki diagnosticirajo talasemijo s krvnimi preiskavami, vključno s popolno krvno sliko (CBC) in posebnimi testi hemoglobina. CBC meri količino hemoglobina in različnih vrst krvnih celic, kot so rdeče krvne celice, v vzorcu krvi