Koliko kalorij naj zaužije 18-mesečni otrok?
Koliko kalorij naj zaužije 18-mesečni otrok?

Video: Koliko kalorij naj zaužije 18-mesečni otrok?

Video: Koliko kalorij naj zaužije 18-mesečni otrok?
Video: KOLIKO KALORIJA UNOSITI ZA MRSAVLJENJE / DEBLJANJE - KAKO SE UGOJITI / KAKO SMRSAVITI 2024, November
Anonim

Malčki potrebujejo med 1.000 in 1.400 kalorij na dan, odvisno od njihove starosti, velikosti in stopnje telesne aktivnosti (večina se šteje za aktivne).

Podobno, koliko kalorij bi moral zaužiti 18-mesečni otrok na dan?

Dnevne potrebe po kalorijah 1.000 - 1.400 Po prvem letu vašega otroka se rast upočasni in s tem lahko apetit. Dojenčki morajo jesti približno 35 do 50 kalorij na funt, medtem ko malčki potrebujejo približno 35 do 40 kalorij na funt, v skladu s smernicami Inštituta za medicino.

kaj naj bi jedel star 18 mesecev? Vključno s sadjem, zelenjavo, celimi zrni in pustimi beljakovinami. Hrana, ki jo postrežete svojemu otroku v tej fazi, lahko vpliva na to, kaj najraje jedo pozneje v življenju. Za več informacij o izbirčnem prehranjevanju obiščite naše središče Picky Eating Hub.

Prav tako morate vedeti, koliko kalorij naj zaužije 18-mesečni fant?

Ocenjeno potrebne kalorije pri otrocih se gibljejo od 900 na dan za eno leto- star do 1800 za 14– 18 -leto- star dekle in 2.200 za 14- 18 -leto- stari.

Koliko kalorij potrebuje 1,5 letnik?

Enoletni otroci potrebujejo približno 1000 kalorij razdeljeni na tri obroke in dva prigrizka na dan, da zadovoljijo svoje potrebe po rasti, energiji in dobri prehrani. Ne računajte na to, da ga bo vaš otrok vedno jedel tako – prehranjevalne navade malčkov so nepredvidljive iz dneva v dan!

Priporočena: