Kazalo:

Kaj je Udana Vayu?
Kaj je Udana Vayu?

Video: Kaj je Udana Vayu?

Video: Kaj je Udana Vayu?
Video: Udana vayu - part - 1 _ D 2024, November
Anonim

Udana je dih, ki se premika navzgor, ki usmerja tok prana od nižjih do višjih ravni zavesti. Vzpenjajoča se in sijoča sila, udana vayu je odgovoren za prehod uma iz budnosti v spanje in globok spanec, pa tudi za višje ravni obstoja po smrti.

Tudi, kaj je VAYU?

Sanskrtska beseda Vayu se prevaja kot »veter«, koren »va« pa pomeni »tisto, kar teče«. Tako a Vayu je energetska sila, ki se premika v določeni smeri za nadzor telesnih funkcij in dejavnosti. Starodavni jogiji so v telesu našli 49 različnih vrst Vajujev.

kaj je pet pran? The pet pran - Prana , Apana, Udana, Vyana in Samana. The pet Upa- Prane - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala in Dhananjaya.

Prav tako vedeti, kako obvladate Udana Vayu?

Udana Vayu

  1. Kako usmeriti prano skozi Udana Vayu.
  2. Vdih: Predstavljajte si, da se dih premika navzgor od zemlje do podplatov in se vzpenja po nogah, skozi hrbtenico in navzgor po prsnem košu.
  3. Izdih: Povabite energijo, da se še naprej premika navzgor skozi temenu glave.
  4. Vdih: Enako kot je navedeno zgoraj.

Kaj so Vayu v jogi?

The joga tradicija opisuje pet gibov ali funkcij prane, znanih kot vayus (dobesedno "vetrovi")-prana vayu (ne smemo zamenjevati z nerazdeljeno mojstro prano), apana vayu , samana vayu , udana vayu , in vyana vayu . Teh pet vayus upravljajo različna področja telesa ter različne fizične in subtilne dejavnosti.

Priporočena: