Kazalo:

Kaj lahko naredi starejši, da ostane zaposlen?
Kaj lahko naredi starejši, da ostane zaposlen?

Video: Kaj lahko naredi starejši, da ostane zaposlen?

Video: Kaj lahko naredi starejši, da ostane zaposlen?
Video: Круг Жизни 2024, December
Anonim

9 odličnih aktivnosti za starejše z omejeno mobilnostjo

  • Preživite čas za branje. Branje je fantastična dejavnost za starejše odrasle.
  • Raziščite različne hobije.
  • Redno telovadi.
  • Bodite ustvarjalni.
  • Preživite čas na prostem.
  • Zabavajte se z veselimi obiskovalci.
  • Igraj igre!
  • Uživajte v filmih, TV oddajah ali glasbi.

Poleg tega, katere dejavnosti so dobre za starejše?

Tukaj je povzetek le nekaterih dejavnosti za starejše, ki jih lahko najdete v bivalnih skupnostih starejših in zunaj nje

  • Skupinske vadbene ure.
  • Pohodni klubi.
  • Vrtnarski klubi.
  • Knjižni klubi.
  • Vaje za življenjske zgodbe.
  • Predavanja in nadaljevalni razredi Ed.
  • Likovni tečaji.
  • Tečaji lončarstva/keramike.

Kasneje se postavlja vprašanje, kako preživite čas v starosti? Redna telesna dejavnost in pozitivni družbeni odnosi lahko izboljšajo telesno in duševno zdravje starejši odraslih.

Poskusite nekaj od teh možnosti za velikost:

  1. Potovanje.
  2. Naučite se nekaj novega.
  3. Vzemite razred.
  4. Učite razred.
  5. Prostovoljec.
  6. Začnite stranski posel.
  7. Delajte s krajšim delovnim časom.
  8. Mentorirajte otroka.

Če upoštevamo to, kaj starejši občani počnejo za zabavo?

Te zabavne dejavnosti za starejše bodo spodbudile socialno interakcijo in pozitivno vplivale na splošno razpoloženje in samozavest

  • Poskusite novo restavracijo. Odmaknite se od svojih priljubljenih mest in poskusite nekaj novega.
  • Načrtujte filmsko noč.
  • Začnite se zmenjati.
  • Obiščite Družina Več.
  • Lokalna srečanja.
  • Iti po nakupih.
  • Road Trip.
  • Preverite svoj center za starejše.

Kako ohranjate aktivne stare ljudi?

Tukaj je le nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali, da bodo vaši starejši sorodniki aktivni in vključeni v poznejše življenje:

  1. Dnevna hoja. Hoja je oblika vadbe z majhnim učinkom, a izjemno koristna.
  2. Ostati družaben.
  3. Spremljanje gospodinjskih opravil.
  4. Ustvarjanje pljuska.
  5. Pojdi na plesišče.
  6. Sedeče vaje.

Priporočena: